Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

  • csm_pilates_88ada9cae8.jpg
  • weights.jpg
  • 12036589_10207830868955240_6358701590539558172_n.jpg
  • PA130008.jpg
  • PA130033.jpg
  • trx1.jpg
  • ninyasa-flow-yoga1.jpg
  • Depositphotos_12406117_s.jpg
  • Functional-Training.jpg
  • functional_training1.png
  • powerlifting.jpg
  • Timing-is-everything.jpg

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 20. 04. 2018!!!

FITNESS + INTRO TEAM WOD (In teams of 2)

AMRAP 14: #P1--> Run for MAX distance

                 #P2--> 1 rnd of: 2 bear complex

4 Pull up, 6 burpee over bar

*Switch stations when #P2 complete 1 rnd

AMRAP 4: Tire flip every  30'' sec

for MAX distance

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω