Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 06. 04. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

20 front rack lunges, 20 thrusters, 20 pull ups, 20 wall ball

20 alt. pistols, 20 box jumps, 20 pull ups, 20 thrusters,

20 front rack lunges

INTRO WOD ''TABATA'' 4: Swings - kb lunges

        -rest 1'- ''TABATA'' 4: SDHP - Squat jump over bar

        -rest 1'- ''TABATA'' 4: Grasshoppers - k2c

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω