Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 19. 04. 2017!!!

FITNESS WOD 6RFT:

5 deadlift

5 Hang power clean

5 front squat

5 push press

5 back squat

5 burpee over bar

 

INTRO WOD AMRAP 6:

10 Deadlift

10 burpee over bar

-rest 1'-  AMRAP 6:

10 Swings

10 goblet squat

100m run

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω