Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 25. 04. 2017!!!

FITNESS WOD 3RFT:

20 Power snatches 

15 wall ball 

10 burpee over bar

5x20 m shuttle sprint

INTRO WOD 3RFT:

200m run

12 thrusters

21 burpee jump over box

12 K2c

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω