Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 27. 04. 2017!!!

FITNEES WOD FOR TIME:

10 man maker-clusters, 10 db facing burpees, 10 db squat

20 man maker -clusters, 20 db facing burpees, 20 db squat

30 man maker-clusters, 30 db facing burpees, 30 db squat

INTRO WOD 8RFT:

8 Goblet squat, 12 alt. kb thrusters, 16 kb sit ups

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω