Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 08. 05. 2017!!!

FITNESS WOD AMRAP 14:

75 Wall ball

60 DU

45 kb or db snatches

30 pull ups (C2b)

INTRO WOD

2 set - AMRAP 6 each -rest 1' min btw amraps

''Ladder'' 3/3, 6/6, 9/9... Trusters, Ring Row.

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω