Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 10. 05. 2017!!!

FITNESS WOD 5RFT:

10 Squat clean, 30 swings

 

INTRO WOD FOR TIME:

15 Thrusters, 30 box jumps, 30 db push press, 60 jump ropes

15 Thrusters, 30 Ring row, 30 burpees, 60 jump ropes 

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω