Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 16. 05. 2017!!!

FITNESS WOD 5RFT:

100m farmers carry, 4 burpee, 6 power clean

8 front squat, 10 thrusters

INTRO WOD 4 RNDS - AMRAP 3 each of:

5 burpee, 10 swings, 10 wall ball, 5 pull up # Ring row

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω