Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 22. 05. 2017!!!

FITNESS WOD AMRAP 14:

8 Hang squat snatch (50% of HR), 8 Pull ups

8 burpee-box jumps

INTRO WOD 6RFT

9 Burpee, 9 box jumps, 9 Ring row (or pull up with band)

9 Thrusters, 9 T2b/k2e/k2c

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω