Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 29. 05. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

400m run, 40 box jump, 20 Hang power clean (60%)

40 T2b, 20 jerk, 400m run

INTRO WOD 3 RFT:

25 Pull up (use band or jumping pull up) or Ring row

30 push ups, 75 squat, 200m run

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω