Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 31. 05. 2017!!!

FITNESS WOD 10 RFT:

2 Power clean (70%), 4 deadlift, 6 wall ball,8 T2b/k2e.

INTRO WOD 3 Rnds of: 15 deadlift,15 Ring row

                  2 Rnds of: 15 Thrusters, 15 HR push ups

                  1 Rnd  of: 400m run, 30 push press

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω