Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 06. 06. 2017!!!

FITNESS WOD 5 Rnds- AMRAP 3 each -rest 1min. btw rnds

3 power clean, 6 HR push ups, 9 Air squat, 12 DL

INTRO WOD 5RFT:

100m run, 15 walk lunges, 20 burpees, 25 swings, 30 mount. climb

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω