Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 14. 06. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

10,9,8,7...3,2,1 Thrusters

                       C2b pull ups

 

 

INTRO WOD FOR TIME:

30 Wall ball, 30 swings, 30 Front squat, 30 kb sit ups

30 pull up (use band), 30 jump over box, 30 thrusters

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω