Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 16. 06. 2017!!!

FITNESS + INTRO TEAM WOD

FOR TIME:                  *(one athlete work at a time)

400m run

50 OH walk lunges, 50 deadlift

50 kb snatches, 50 swings

50 push ups, 50 sit ups

50 burpees, 50 box jumps

50 alt. kb thrusters, 50 pull ups

50 Full snatch (FITNESS only)

400m run

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω