Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 22. 06. 2017!!!

FITNESS WOD in 10 min. running dock

''Ladder'' 10,9,8..  Power snatch, burpee over bar

then, 10:00-14:00 min. AMRAP: 8 OHS, 20 DU

INTRO WOD SCALED  ''KELLY'' 3RFT:

400m run, 30 box jumps, 30 wall ball

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω