Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 23. 06. 2017!!!

FITNESS TEAM WOD (In pairs of 2)

FOR TIME:

As a team, try to lift 6.000 kg GTOH 

*one athlete work at a time as the other hold at plank pos.

 

INTRO TEAM WOD (In pairs of 2)

FOR TIME: 1000m run, 100 swings

                100 thrusters, 100 ring row, 100 burpees

*one athlete work at a time

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω