Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 27. 06. 2017!!!

FITNESS WOD 5 RNDS- 40'' SEC. work/ 20'' sec REST each exercise:

1. power clean 2. swings 3. Battle rope

 

INTRO WOD AMRAP 14:

40 Swings, 30 Goblet squat, 20 deadlift, 10 burpee over bar 

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω