Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 28. 06. 2017!!!

FITNESS WOD ''FIGHT GONE BAD''

5 Stations - 1 min. each- 3 RNDS - 1' REST btw rnds

1. Burpees 2. SDHP 3. Box jumps 4. Push press

5. jump ropes (DU or singes) 

INTRO WOD FOR TIME:

21-15-9 alt. kb thrusters, kb SDHP, kb sit ups

btw every rnd. 200m run.

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω