Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 03. 07. 2017!!!

FITNESS WOD 5RFT:

5 power clean, 10 Front squat, 5 STOH, 20 Pull ups

 

INTRO WOD FOR TIME:

100 jump ropes, 10 k2e, 10 burpees, 15 k2e, 10 burpees,

20 k2e, 10 burpees, 15 k2e, 10 burpees, 10 k2e, 100 jump ropes

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω