Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 11. 07. 2017!!!

FITNESS WOD 2 Rnds of: 10 power clean, 20 sit ups

                       2 Rnds of: 10 push press, 10 pull ups

                       2 Rnds of: 10 Front squat, 10 burpees

                       FOR TIME: 400m run


INTRO WOD FOR TIME:    21-15-9

   Burpee, swings, box jumps, 100m run.

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω