Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 05. 09. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

400m run, then, 21-15-9 wall ball, burpees,

front rack lunges, finally, 400m run

 

INTRO WOD 3 RNDS - AMRAP 4 each - 1' min REST btw

15 sit ups, 15 plate walking lunges

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω