Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 11. 09. 2017!!!

FITNESS WOD 3RFT:

50 Swings, 25 kb walking lunges

-rest 2'min. 3RFT:

20 burpee, 5 bear complex, 12 T2b

INTRO WOD AMRAP 12:

50 wall ball, 100 jump rope, 50 sit ups

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω