Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 19. 09. 2017!!!

FITNESS WOD AMRAP 7

10 alternate db snatches, 5 burpees 

-rest '2 -  FOR TIME:

 400m farmers walk - STOP every 50m 

and do 10 double dbs thrusters 

INTRO WOD 2 RFT:

25 back squat, 50 sit ups, 25 push ups,50 grasshoppers, 250m run

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω