Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 11. 10. 2017!!!

FITNESS WOD 5 Rnds- AMRAP 3 each- 1' min rest  btw-

200m run max reps power snatches

 

INTRO WOD FOR TIME:

40 box jumps, 30 wall balls, 20 deadlift, 10 burpees,

20 deadlift, 30 wall balls, 40 box jumps, 100m sprint

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω