Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 18. 10. 2017!!!

FITNESS WOD 4RFT:

10 Double db thrusters,20 air squats, 10 db snatches

20 double db walk lunges, 100m run (with db)

 

INTRO WOD AMRAP 12:

20 Thrusters, 10 burpee over bar, 20 K2c (knees to chest),

100m run.

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω