Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 30. 10. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

20-16-12-8-4-8-12-16-20

Power clean, jump over box

 

INTRO WOD AMRAP 6 x2

50m bear crawl, 14 wall ball, 7 pull up (use band)

-rest btw Amraps 1' min.-

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω