Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 21. 11. 2017!!!

FITNESS WOD E4MOM 16:

200m run, 8 thrusters, 8 bar facing burpees, 8 push ups

 

INTRO WOD AMRAP 14:

''Ladder'' 2/4/6/8/10... swings, K2c, ring row, 

100m run, btw every rnd. 

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω