Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 27. 11. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

50-40-30-20-10 Swings, 10 box jumps btw every rnd

10-20-30-40-50 plate candlestick rolls

 

INTRO WOD FOR TIME:

6-9-12-15-21 Burpee, 20 k2c btw every rnd

21-15-12-9-6 Thrusters

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω