Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 30. 11. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

21-15-9-15-21

OHS(overhead squat), T2b, Back thrusters, sit ups

 

INTRO WOD AMRAP 14:

25 Ring row, 10 front squat, 25 HR push ups,

10 front rack lunges

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω