Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 05. 12. 2017!!!

FITNESS WOD 8RFT:

3 Power clean, 6 burpee jump over box,

9 alt. pistols

INTRO WOD AMRAP 12:

15 dumbell burpee GTOH (Ground to overhead)

20 Ring row, 60 jump ropes, 20 air squat

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω