Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 13. 12. 2017!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

Buy in, 400m run, Row or bike, then, 

18 thrusters, 18 T2b, 20 DU or 50 singles,

12 thrusters, 12 T2b, 40 DU or 100 singles

6 Thrusters, 6 T2b, 60 DU or 150 singles


INTRO WOD FOR TIME:

50-40-30-20-10

Wall ball, med. ball sit ups

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω