Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 19. 12. 2017!!!

FITNESS WOD AMRAP 12:

15 Wall ball, 10 deadlift, 15 med. ball sit ups

 

INTRO WOD FOR TIME:

30-20-10  push press, squat jump over bar, 

Push ups, 

* btw every round 100m run

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω