Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 22. 01. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP 12:

100m with plate, 30 OH plate lunges,

10 STOH, (Shoulder to overhead)

 

INTRO WOD AMRAP 12:

12 Kcal row or bike, 12 thrusters, 12 burpees, 12 K2e/k2c

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω