Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 23. 01. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

21-15-9 kcal row or bike 

weighted sit ups, swings, deadlift

 

INTRO WOD FOR TIME:

21-18-15-12 Wall ball, ring row,

plate GTOH, 200m run btw sets

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω