Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 24. 01. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Squat clean

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 strict HSPU

INTRO WOD FOR TIME:

21 thrusters, 15 box jumps, 9 burpees,

21 box jumps, 15 burpees, 9 thrusters,

21 burpees, 15 thrusters, 9 box jumps

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω