Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 06. 02. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP 14:

200m Row, 15 med. ball sit ups, 15 wall ball, 

15 burpee jump over box


INTRO WOD FOR TIME:

30 sit ups, 21 swings, 21 box jumps, 30 sit ups, 

18-15-12-9-6-3 swings, box jumps

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω