Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 07. 02. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

3/3, 6/6, 9/9, 12/12, 15/15 OHS, burpee over bar

-rest 1'-  3/3, 6/6, 9/9, 12/12, 15/15

power clean, HR push ups

INTRO WOD FOR TIME:

25- 15- 5 ring row , cals row then 

25-15-5 Push press, front rack lunges

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω