Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 15. 02. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP12:

12 burpee over bar, 14 clusters(30/15) 12 burpee over bar,

12 clusters (30/20), 12 burpee over bar, max reps clusters (45/30)

until the time capture.

 

INTRO WOD FOR TIME:

21-18-15-12-9-6-3

Deadlift, db snatches, jump over box

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω