Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 22. 02. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

80 air squat, 40 swings, 20 pull ups, 

64 air squat, 32 swings, 16 pull ups

50 -//-,    25 -//-   ,       12   -//-

32 -//-,    16 -//-   ,    8     -//-

16 -//- ,   8  -//-  ,       4     -//-

8   -//- ,   4 -//-   ,      2     -//-

INTRO WOD FOR TIME:

75 wall ball, 50 box jump, 25 TTR.

50 box jump, 75 wall ball

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω