Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 09. 03. 2018!!!

FITNESS + INTRO TEAM WOD (In pairs of 2)

FOR TIME: 150 Thrusters

*every time you break up the thrusters both athletes do 

3 power clean (INTRO -->SDHP)

6 Push ups

9 squat jump

6 T2b (INTRO--> k2c)

3 HSPU (INTRO-->1 wall climb)

*One athlete work at a time

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω