Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 12. 03. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP 8:

30 Wall balls,20 burpees

-rest 1' -2Rnds of: 20 box jumps, 15 swings, 10 STOH

INTRO WOD AMRAP 12:

12 Burpees, 10 pull up/ring row/ 8 front squat

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω