Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 14. 03. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

24 DU, 12 burpee over bar, 2 power snatch

24 DU, 12 burpee over bar,  4 P. snatch, 24 DU      

12 burpee over bar, 6 P. snatch, 24 DU

12 burpee over bar, 8 P. snatch, 24 DU

12 burpee over bar, 10 P. snatch

INTRO WOD FOR TIME:

400m run, 50 wall ball, 25 burpees,

50 wall ball, 400m run 

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω