Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 15. 03. 2018!!!

FITNESS WOD 3rnds-AMRAP 5 each 

3 power clean, 3 front squat, 3 jerk,

3 burpee over bar

-rest btw rnds 1' min-

INTRO WOD 3 Rnds -AMRAP 5 each :

6 Deadlift, 4 burpee over bar, 2 thrusters,

 

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω