Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 19. 03. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

50 DU, 27 thrusters, 27 pull ups, 50 DU, 21 thruster,

21 pull ups, 50 DU, 15 thrusters, 15 pull ups,

50 DU, 9 thrusters, 9 pull ups, 50 DU, 3 thrusters, 

3 pull ups,

INTRO WOD FOR TIME:

1,2...9,10 Goblet squat

10,9...2,1 push ups

*btw each rnd 3 burpee

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω