Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 20. 03. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP 13:

15 deadlift, 12 Hang power clean, 9 front squat,

6 jerk, 3 thrusters

INTRO WOD AMRAP 12:

8 deadlift, 4 db push press in each arm, 

8 box jump, 4 burpees

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω