Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 26. 03. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

50 DU, 27 Thrusters, 27 pull ups, 50 DU, 21 Thrusters, 

21 pull ups, 50 DU, 15 thrusters, 15 pull ups,

50 DU, 9 thrusters, 9 pull ups, 50 DU, 3 thrusters.

3 pull ups

INTRO WOD FOR TIME:

1,2....9,10 Goblet squat

10,9....2,1 Push ups

*btw each rnd 3 burpee

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω