Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 27. 03. 2018!!!

FITNESS WOD 4RFT:

5 deadlift, 10 jump over box, 20 wall ball

-rest 1'-  4RFT:

5 Hang P. clean, 10 jerk , 20 DU

INTRO WOD FOR TIME:

400m run, 50 burpees, 50 swings, 50 sit ups, 400m run

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω