Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 28. 03. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP 4 :

21-15-9 Thrusters, pull ups,  -rest 1'-

AMRAP 4: 21-15-9 deadlift,HSPU -rest 1'-

AMRAP 4: 30 clean & jerk, 30 sit ups

INTRO WOD E2MOM 14:

5 deadift, 15 wall ball, 2 burpee over bar

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω