Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 29. 03. 2018!!!

FITNESS WOD 10RFT:

3 power snatch, 10 wall ball

INTRO WOD AMRAP 3: 20 squat, 10 push ups

-remaining time burpees

AMRAP 3: 20 Goblet lunges, 10 ring row, 

rem. time  swings -rest 1'-

AMRAP 6: 20 box jumps, 10 kb push presses

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω