Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 02. 04. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP14:

50 wall ball,40 DU, 30 db alt. squat clean & jerk,

20 C2b pull up


INTRO WOD EMOM12:

min. 1: max reps swings

min.2: 10 alt. one kb thrusters

min.3: max reps goblet lunges

min.4: 10 db sit ups

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω